Lachs mit Zitronengemüse

Lachs mit Zitronengemüse

Proteine

Einfache Zubereitung für gesunde Genussmomente

25 MIN2 PortionenProtein: 38 G

Zutaten

  • 2 Lachsfilets
  • 1 Zucchini
  • 200 g grüner Spargel
  • 150 g Kirschtomaten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • Salz und Pfeffer
  • frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Zucchini in Scheiben schneiden, Spargelenden entfernen und Kirschtomaten halbieren.
  3. Gemüse mit Olivenöl, Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer vermengen und auf einem Backblech verteilen.
  4. Lachsfilets leicht salzen, pfeffern und auf das Gemüse legen.
  5. Zitronenscheiben auf den Lachs geben und alles ca. 18–20 Minuten im Ofen garen.
  6. Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.
Your Recovery Tipp

Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit nach dem Training oder als leichtes Abendessen.

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